もっと賢く飲む。
Brimで満たされた毎日へ。
Brimは、スマート目標、Apple Health同期、すばやい飲み物ショートカットで水分摂取を記録します。150 ml、250 ml、500 mlの水プリセットから始めて、各スロットを自分の習慣に合わせて調整できます。
無料 · iOS 17以降 · iPhone & iPad
水分補給に必要なものを、ひとつに
すばやい記録からHealthの文脈まで。Brimは大切な機能を省かず、使い心地はシンプルに保ちます。
すばやく記録
水をワンタップで追加。無料版は150 ml、250 ml、500 mlの水ショートカットから始まり、任意の量はスライダーで調整できます。
カスタムできるスロット 更新
各ショートカットの量と飲み物タイプを変更できます。既存ユーザーの設定済みスロットは、アップデート後もリセットされずに保持されます。
Proでスロットを追加 Pro
無料版には毎日のクイック追加スロットが3つ含まれます。Proでは最大6スロットまで使え、新しいスロットは自分で選ぶまで空のままです。
変化に合わせる水分目標 Pro
毎日の目標は、天気、歩数、睡眠、月経周期、高度、ワークアウトに応じて自動調整されます。
天気を考慮
暑い日には、Brimが目標を引き上げます。WeatherKit連携により、その日の条件に合った水分量を意識できます。
Apple Health同期
歩数、睡眠、体重、ワークアウトを読み取り、水分、カフェイン、アルコールの標準ドリンクを書き戻します。Healthアプリの記録をまとめて保てます。
インサイト Lab Pro
Brim Proは、記録された水分補給と睡眠、歩数、ワークアウトのつながりを、すべてあなたの端末上で探します。Labは、時間の経過とともに見えてきた飲み方の新しいパターンを、週に最大1回だけ知らせます。
実験的な観察機能です。医療上の助言ではありません。相関は因果関係を意味しません。端末上で動作します。
ホーム画面ウィジェット
進捗をひと目で確認。ウィジェットの+250 mlボタンを直接タップでき、アプリを開く必要はありません。 Pro
すべての飲み物タイプ Pro
水、お茶、コーヒー、エスプレッソ、ジュース、ビール、ワイン、蒸留酒に対応。それぞれ実際の水分補給係数を使います。コーヒー、エスプレッソ、お茶はカフェインをHealthへ自動記録します。
暑さに合わせるリマインダー Pro
リマインダーは飲むペースと天気に合わせて調整。28 °C以上で90分以上記録がない場合、Brimが自動で強めに知らせます。
連続達成 & バッジ Pro
目標を達成した日は連続記録に加算。3日、7日、14日、30日の節目でバッジを解除し、習慣化を後押しします。
Live Activities Pro
水分補給の進捗はDynamic Islandとロック画面に表示。アプリを開かなくても確認でき、記録するたびにリアルタイムで更新されます。
Apple Watchアプリ
手首からワンタップで水を記録。円形の進捗リングとクイック追加ボタンは、HealthKit経由でiPhoneとすぐに同期します。
ワークアウト記録 Pro
HealthKitのワークアウトを心拍強度で分析。中程度は+500 ml/h、150 bpm超は+800 ml/h。ワークアウト終了時にプッシュ通知します。
周期に応じた調整 Pro
黄体期には必要な水分量が増えます。BrimはApple Health経由で検出し、自動で+300 mlを追加します。
高度 & フライト Pro
高地でのハイキングやフライト時も対応。Brimは乾燥しやすい条件を検出し、山の空気や機内の乾燥に合わせて+300〜500 mlを追加します。
飲む時間のスケジュール Pro
1日の合計目標だけでなく、時間帯ごとのスロットを設定できます。現在のスロットが中央に表示されるので、次に飲むタイミングがわかります。
6言語対応 新機能
英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、日本語、韓国語に完全対応。画面、通知、数値フォーマットまでローカライズされています。
今日に合う目標を自動で調整
Brim Proは最大7つのライブシグナルを組み合わせ、あなた向けの1日目標を計算します。平均値ではなく、今日の体調と環境に合った目標です。
Proを7日間無料で試す体重
基準目標：体重 × 35 ml/kg
気温
外気温31°Cで+300 ml
歩数
今日8,000歩以上で+150 ml
睡眠
睡眠6時間未満で+200 ml
ワークアウト
155 bpmで1時間走ると+800 ml
周期
黄体期に+300 ml
高度
標高1,500 m以上で+300 ml
今日のスマート目標
すべての要素を合算
シンプルでわかりやすい料金
まずは無料で。アップグレードは必要になったときだけ。まぎらわしい誘導はありません。
- 水の記録
- カスタム可能な水のクイック追加スロット3つ
- 150 ml、250 ml、500 mlの初期設定
- 体重に基づく1日目標
- 1日3回のリマインダー
- 記録履歴
- ダークモード
- 無料版のすべて
- 水分目標の自動調整（天気、歩数、睡眠、周期、高度、ワークアウト）
- カスタム可能なクイック追加スロット6つ
- コーヒー、エスプレッソ、アルコールを含むすべての飲み物タイプ
- 固定時間の飲水スケジュール
- カスタムリマインダー間隔
- インサイト（オンデバイスLab）
- 統計、連続達成、バッジ
- ホーム画面ウィジェット（全サイズ）
- ワークアウト検出とプッシュ通知
- カフェインとアルコールのHealth同期
- 無料版のすべて
- 水分目標の自動調整（天気、歩数、睡眠、周期、高度、ワークアウト）
- カスタム可能なクイック追加スロット6つ
- コーヒー、エスプレッソ、アルコールを含むすべての飲み物タイプ
- 固定時間の飲水スケジュール
- カスタムリマインダー間隔
- インサイト（オンデバイスLab）
- 統計、連続達成、バッジ
- ホーム画面ウィジェット（全サイズ）
- ワークアウト検出とプッシュ通知
- カフェインとアルコールのHealth同期
水分補給を考えるための英語ガイド
明確な1日目標、よりよいリマインダー、脱水の早期サインを知りたい人向けのページです。
どれくらい水を飲むべき？
1日の摂取量の基本、実用的な計算式、目標を変える主な要因。
高地での水分補給
高地で水分需要が30〜40%増える理由と、ハイキングや登山での飲み方。
飛行機での水分補給
乾燥した機内が脱水と時差ぼけを悪化させる理由と、頻繁に飛ぶ人の目安。
水分摂取量計算
体重、活動量、気温から1日の水分目標をざっくり見積もります。
水分補給リマインダー
ランダムな通知より、実際の生活リズムに合ったリマインダーが効きやすい理由。
脱水症状
初期サイン、進んだ症状、深刻になるタイミング。
水分記録アプリ
適切なトラッカーが、毎日の水分補給を続けやすくする理由。
体重別の水分摂取量
体重を1日の水分目標の実用的な基準として使います。
もっと水を飲む方法
意志力に頼らず、次の一口が自然になる習慣を作ります。
Apple Health対応の水分トラッカー
iPhoneで水分、歩数、睡眠、体重、ワークアウトをつなげます。
水分トラッカーウィジェット
1日の水分目標をホーム画面に表示し続けます。
よくある質問
最新バージョンの新機能は？
新しいユーザーは、150 ml、250 ml、500 mlの実用的な水ショートカット3つから始められます。既存ユーザーの設定済みショートカットはアップデート後も保持されます。Brim Proでは3つの追加スロットが使えますが、エスプレッソ、お茶、コーヒー、ジュースなど何を入れるかは自分で決められます。
Brimは無料でダウンロードできますか？
はい。Brimは無料でダウンロードして使えます。無料版には、水の記録、カスタム可能なクイック追加スロット3つ、体重に基づく目標、リマインダー、履歴が含まれます。Brim Proでは、6つのクイック追加スロット、スマート目標、統計、すべての飲み物タイプ、カスタムリマインダー、ウィジェットを利用できます。月額€1.99または年額€9.99（16%お得）を選べ、どちらも7日間の無料トライアル付きです。
BrimはApple Healthと同期しますか？
はい。BrimはApple Healthから歩数、睡眠、体重、ワークアウト、月経周期データを読み取れます。水分、カフェイン、アルコールの標準ドリンクも自動で書き戻します。
インサイトとは何ですか？
インサイトは、Brim Proの実験的なLab機能です。Brimは端末上で、記録された水分補給が睡眠、歩数、ワークアウトと関係しているように見えるかを確認し、新しい飲み方のパターンを週に最大1回知らせます。これは個人的な観察であり、医療上の助言ではありません。相関は因果関係を意味しません。
スマート目標はどのように動きますか？
Brim Proは体重 × 35 mlを基準にし、外気温、歩数、睡眠の質、月経周期のフェーズ、高度、ワークアウトに応じて調整を加えます。目標は最大7つのライブシグナルで毎日再計算されます。
ホーム画面ウィジェットは操作できますか？
はい。iOS 17以降では、Brimのウィジェットから+150 ml、+250 ml、+500 mlなどを直接追加できます。アプリを開く必要はありません。
Brim Proはいつでも解約できますか？
はい。Brim Proは通常のApp Storeサブスクリプションです。iPhoneの設定 → Apple ID → サブスクリプションからいつでも解約できます。Proの利用権は支払い済み期間の終了まで続きます。
Live Activityとは何ですか？Brimではどう使いますか？
Live Activitiesは、Dynamic Island（iPhone 14 Pro以降）とロック画面にリアルタイム情報を表示します。Brimでは、現在の水分補給の進捗、飲んだ合計、達成率、目標をアプリを開かずに確認できます。飲み物を記録するたびに更新されます。
連続達成とバッジはどう動きますか？
水分目標を達成した日は、連続記録の1日として数えられます。Brimは現在の連続記録と自己ベストを保存します。3日、7日、14日、30日の連続達成でバッジが解除され、習慣化を楽しく続けられます。
対応するiPhoneとiOSバージョンは？
BrimはiOS 17以降が必要で、iPhoneとiPadで動作します。インタラクティブウィジェットにはiOS 17以降が必要です。Live ActivitiesにはiPhone 14 Pro以降（Dynamic Island）が必要です。アプリはiPhone 15およびiPhone 16 Proの画面サイズに最適化されています。
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