Bois plus malin.
Reste bien hydraté avec Brim.
Brim suit ton hydratation avec des objectifs intelligents, Apple Health et des raccourcis de boissons rapides. Commence avec des préréglages eau de 150 ml, 250 ml et 500 ml, puis adapte chaque emplacement à ta routine.
Gratuit · iOS 17+ · iPhone et iPad
Tout ce dont ton hydratation a besoin
De la saisie rapide aux signaux Apple Health plus fins, Brim reste simple sans supprimer les détails qui comptent.
Saisie rapide
Ajoute de l'eau en un geste. La configuration gratuite démarre avec 150 ml, 250 ml et 500 ml ; un curseur permet les volumes personnalisés.
Emplacements configurables Nouveau
Change le volume et le type de boisson de chaque raccourci. Les utilisateurs existants conservent leurs emplacements après les mises à jour.
Plus d'emplacements avec Pro Pro
La version gratuite inclut trois raccourcis quotidiens. Pro en débloque jusqu'à six et laisse les nouveaux emplacements vides jusqu'à ce que tu choisisses quoi y mettre.
Hydratation adaptative Pro
Ton objectif quotidien peut s'ajuster automatiquement selon la météo, les pas, le sommeil, le cycle, l'altitude et les entraînements.
Sensible à la météo
Journée chaude ? Brim peut augmenter ton objectif. L'intégration WeatherKit aide à adapter l'apport en eau aux conditions du moment.
Synchronisation Apple Health
Lit les pas, le sommeil, le poids et les entraînements. Réécrit l'hydratation, la caféine et les verres standard d'alcool pour garder Health complet.
Insights Lab Pro
Brim Pro cherche des liens entre ton hydratation enregistrée, ton sommeil, tes pas et tes entraînements, entièrement sur ton appareil. Le Lab peut mettre en avant au maximum une fois par semaine un nouveau motif dans tes habitudes de boisson lorsqu'une tendance apparaît.
Observation expérimentale uniquement. Pas un avis médical ; la corrélation n'est pas causalité. Fonctionne sur l'appareil.
Widget d'écran d'accueil
Vois ta progression d'un coup d'œil. Ajoute +250 ml directement depuis le widget, sans ouvrir l'app. Pro
Tous les types de boissons Pro
Eau, thé, café, espresso, jus, bière, vin et spiritueux — chacun avec des facteurs d'hydratation réalistes. Café, espresso et thé écrivent automatiquement la caféine dans Health.
Rappels intelligents en cas de chaleur Pro
Les rappels s'adaptent à ton rythme de boisson et à la météo. À partir de 28 °C et après plus de 90 minutes sans saisie, Brim envoie un signal plus net.
Séries & badges Pro
Construis une série quotidienne quand tu atteins ton objectif. Débloque des badges à 3, 7, 14 et 30 jours pour garder l'habitude dans la durée.
Live Activities Pro
Ta progression apparaît dans Dynamic Island et sur l'écran verrouillé, visible sans ouvrir l'app. Elle se met à jour en temps réel à chaque saisie.
App Apple Watch
Ajoute de l'eau d'un geste au poignet. L'anneau de progression et les raccourcis se synchronisent aussitôt avec l'iPhone via HealthKit.
Suivi des entraînements Pro
Les entraînements HealthKit sont évalués selon l'intensité cardiaque : +500 ml/h en modéré, +800 ml/h à partir de 150 bpm. Notification après la fin de l'entraînement.
Ajustement du cycle Pro
Pendant la phase lutéale, le besoin en eau augmente. Brim la détecte via Apple Health et ajoute automatiquement +300 ml.
Altitude & vol Pro
Randonnée en altitude ou vol en avion ? Brim repère les conditions sèches et ajoute +300 à +500 ml pour l'air de montagne ou de cabine.
Planning de boisson Pro
Définis des créneaux sur la journée au lieu d'un simple total. Le créneau en cours reste centré pour savoir quoi faire ensuite.
6 langues Nouveau
Entièrement localisé en anglais, allemand, français, italien, japonais et coréen — chaque écran, chaque notification, chaque format numérique.
Ton objectif, ajusté automatiquement
Brim Pro calcule un objectif quotidien personnel à partir de jusqu'à sept signaux en direct, pour que ton objectif corresponde à aujourd'hui et pas seulement à une moyenne.
Essayer Pro gratuitement 7 joursPoids corporel
Objectif de base : poids × 35 ml/kg
Température
+300 ml à 31 °C dehors
Pas
+150 ml à partir de 8 000 pas aujourd'hui
Sommeil
+200 ml après moins de 6 h de sommeil
Entraînement
+800 ml pour 1 h de course à 155 bpm
Cycle
+300 ml pendant la phase lutéale
Altitude
+300 ml à partir de 1 500 m
Objectif intelligent du jour
Tous les facteurs combinés
Des prix simples et justes
Commence gratuitement. Passe à Pro quand tu veux — ou jamais. Pas de piège, pas de dark pattern.
- Suivi de l'eau
- 3 raccourcis eau configurables
- Valeurs par défaut 150 ml, 250 ml et 500 ml
- Objectif quotidien basé sur le poids
- 3 rappels quotidiens
- Historique des saisies
- Mode sombre
- Tout le gratuit
- Hydratation adaptative (météo, pas, sommeil, cycle, altitude, entraînements)
- 6 raccourcis configurables
- Tous les types de boissons, café, espresso et alcool inclus
- Planning de boisson avec horaires fixes
- Intervalles de rappel personnalisés
- Insights : motifs dans tes habitudes (Lab, sur l'appareil)
- Statistiques, séries & badges
- Widgets d'écran d'accueil dans toutes les tailles
- Détection des entraînements & notifications
- Synchronisation caféine & alcool avec Health
- Tout le gratuit
- Hydratation adaptative (météo, pas, sommeil, cycle, altitude, entraînements)
- 6 raccourcis configurables
- Tous les types de boissons, café, espresso et alcool inclus
- Planning de boisson avec horaires fixes
- Intervalles de rappel personnalisés
- Insights : motifs dans tes habitudes (Lab, sur l'appareil)
- Statistiques, séries & badges
- Widgets d'écran d'accueil dans toutes les tailles
- Détection des entraînements & notifications
- Synchronisation caféine & alcool avec Health
Boire de l'eau, chaleur et objectifs intelligents
Des guides pratiques pour comprendre ton besoin en eau au quotidien, pendant les fortes chaleurs et quand ta journée devient plus active.
Combien d'eau par jour ?
Recommandation quotidienne, formule simple et conseils concrets pour boire plus régulièrement.
Hydratation en période de canicule
Pourquoi la chaleur augmente le besoin en eau et quelles personnes doivent être particulièrement attentives.
Besoin en eau selon le poids
Utilise ton poids comme base, puis ajuste selon la chaleur, l'activité et le contexte.
Suivi avec Apple Health
Relie l'eau, les pas, le sommeil, le poids et les entraînements via HealthKit sur iPhone.
Widget hydratation iPhone
Garde ton objectif visible sur l'écran d'accueil, l'écran verrouillé et la vue Aujourd'hui.
Guides en français pour de meilleures décisions d'hydratation
Des pages utiles pour fixer un objectif clair, recevoir de meilleurs rappels et repérer plus tôt les signes de déshydratation.
Combien d'eau faut-il boire ?
Les bases de la quantité quotidienne, une formule pratique et les facteurs qui changent ton objectif.
Hydratation en altitude
Pourquoi le besoin en eau augmente en altitude et comment préparer une randonnée ou une sortie en montagne.
Boire en avion
Pourquoi l'air sec de la cabine déshydrate et peut renforcer le jet lag — avec des repères simples pour les vols.
Calculateur d'hydratation
Estime ton objectif quotidien à partir du poids, de l'activité et de la température.
Rappel d'hydratation
Pourquoi les rappels fonctionnent mieux quand ils suivent ta vraie routine au lieu de sonner au hasard.
Symptômes de déshydratation
Signes précoces, symptômes plus sérieux et moments où il faut agir rapidement.
Application de suivi de l'eau
Pourquoi le bon tracker aide à garder l'habitude, même quand la journée est chargée.
Apport en eau selon le poids
Prends ton poids comme point de départ pour un objectif quotidien plus personnel.
Comment boire plus d'eau
Construis une routine qui rend la prochaine gorgée évidente, sans compter seulement sur la volonté.
Suivi de l'eau avec Apple Health
Connecte l'hydratation aux pas, au sommeil, au poids et aux entraînements sur ton iPhone.
Widget de suivi de l'eau
Garde ton objectif visible toute la journée sur l'écran d'accueil.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qui change dans la dernière version ?
Les nouveaux utilisateurs commencent maintenant avec trois raccourcis eau pratiques : 150 ml, 250 ml et 500 ml. Les utilisateurs existants conservent leurs propres raccourcis lors des mises à jour. Brim Pro débloque trois emplacements supplémentaires et les laisse vides pour que tu choisisses toi-même espresso, thé, café, jus ou autre chose.
Puis-je télécharger Brim gratuitement ?
Oui. Brim est gratuit à télécharger et à utiliser. La version gratuite inclut le suivi de l'eau, trois raccourcis configurables, un objectif basé sur le poids, des rappels et l'historique. Brim Pro débloque six raccourcis, les objectifs intelligents, les statistiques, tous les types de boissons, les rappels personnalisés et les widgets. Tu choisis entre 1,99 €/mois ou 9,99 €/an (16 % d'économie), avec 7 jours d'essai gratuit.
Brim se synchronise-t-il avec Apple Health ?
Oui. Brim lit les pas, le sommeil, le poids, les entraînements et les données de cycle depuis Apple Health. L'hydratation, la caféine et les verres standard d'alcool sont automatiquement réécrits dans Health.
Que sont les Insights ?
Les Insights sont une fonction Lab expérimentale de Brim Pro. Brim vérifie sur ton appareil si ton hydratation enregistrée est liée au sommeil, aux pas ou aux entraînements, et peut signaler au maximum une fois par semaine de nouveaux motifs dans tes habitudes de boisson. Ce sont des observations privées uniquement, pas un avis médical ; la corrélation n'est pas causalité.
Comment fonctionne l'objectif intelligent ?
Brim Pro commence avec ton poids × 35 ml et ajoute des ajustements selon la température extérieure, les pas, la qualité du sommeil, la phase du cycle, l'altitude et les entraînements. L'objectif est recalculé chaque jour avec jusqu'à sept signaux en direct.
Les widgets d'écran d'accueil sont-ils interactifs ?
Oui. À partir d'iOS 17, les widgets Brim incluent des zones tactiles pour ajouter de l'eau directement — par exemple +150 ml, +250 ml ou +500 ml — sans ouvrir l'app.
Puis-je résilier Brim Pro à tout moment ?
Oui. Brim Pro est un abonnement App Store classique. Tu peux le résilier à tout moment dans les réglages de l'iPhone, sous Identifiant Apple → Abonnements. Ton accès Pro reste actif jusqu'à la fin de la période payée.
Qu'est-ce qu'une Live Activity et comment Brim l'utilise ?
Les Live Activities affichent des informations en temps réel dans Dynamic Island (iPhone 14 Pro+) et sur l'écran verrouillé. Brim y montre ta progression actuelle — quantité totale, pourcentage et objectif — sans ouvrir l'app. L'affichage se met à jour à chaque saisie.
Comment fonctionnent les séries et les badges ?
Chaque jour où tu atteins ton objectif d'hydratation compte pour ta série. Brim mémorise ta série actuelle et ton record personnel. Des badges apparaissent à 3, 7, 14 et 30 jours consécutifs — une manière légère de stabiliser l'habitude.
Quels modèles d'iPhone et versions d'iOS sont pris en charge ?
Brim nécessite iOS 17 ou plus récent et fonctionne sur iPhone et iPad. Les widgets interactifs demandent iOS 17+. Les Live Activities avec Dynamic Island nécessitent un iPhone 14 Pro ou plus récent. L'app est optimisée pour iPhone 15 et iPhone 16 Pro.
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