اشرب بذكاء أكبر.
وحافظ على امتلائك بالماء مع Brim.
يتتبع Brim شربك للماء بأهداف ذكية، ومزامنة Apple Health، واختصارات سريعة للمشروبات. ابدأ بإعدادات ماء جاهزة 150 ml و250 ml و500 ml، ثم خصص كل خانة كما يناسبك.
مجاني · iOS 17+ · iPhone وiPad
كل ما يحتاجه ترطيبك اليومي
من التسجيل السريع إلى الرؤى الصحية الأعمق — يحافظ Brim على البساطة دون أن يتنازل عن التفاصيل المهمة.
تسجيل سريع
أضف الماء بلمسة واحدة. يبدأ الإعداد المجاني باختصارات ماء 150 ml و250 ml و500 ml، مع شريط لاختيار أي كمية مخصصة.
خانات قابلة للتخصيص محدّث
غيّر كمية كل اختصار ونوع المشروب. يحتفظ المستخدمون الحاليون بخاناتهم المخصصة بعد التحديثات بدل إعادة ضبطها.
خانات أكثر مع Pro Pro
تتضمن النسخة المجانية ثلاث خانات إضافة سريعة يومية. يفتح Pro ما يصل إلى ست خانات ويترك الخانات الجديدة فارغة حتى تختار ما يناسبها.
ترطيب تكيفي Pro
يتكيف هدفك اليومي تلقائيًا حسب الطقس والخطوات والنوم والدورة الشهرية والارتفاع والتمارين.
يفهم الطقس
يوم حار؟ يرفع Brim هدفك. يضمن تكامل WeatherKit أن تشرب الكمية المناسبة للظروف المحيطة.
مزامنة Apple Health
يقرأ الخطوات والنوم والوزن والتمارين، ويكتب بيانات الترطيب والكافيين والمشروبات الكحولية القياسية — لتبقى بيانات تطبيق Health مكتملة.
مختبر الرؤى Pro
يبحث Brim Pro عن صلات بين الترطيب المسجل لديك والنوم والخطوات والتمارين، بالكامل على جهازك. ويمكن للمختبر أيضًا إبراز أنماط أسبوعية في عادات الشرب عندما يظهر اتجاه جديد مع الوقت.
ملاحظة تجريبية فقط. ليست نصيحة طبية؛ الارتباط لا يعني السببية. تعمل على الجهاز.
ودجت الشاشة الرئيسية
شاهد تقدمك بنظرة واحدة. اضغط زر +250ml مباشرة من الودجت — دون الحاجة إلى فتح التطبيق. Pro
كل أنواع المشروبات Pro
الماء والشاي والقهوة والإسبريسو والعصير والبيرة والنبيذ والمشروبات الروحية — لكل منها عامل ترطيب واقعي. القهوة والإسبريسو والشاي تكتب الكافيين إلى Health تلقائيًا.
تذكيرات ذكية للحرارة Pro
تتكيف التذكيرات مع إيقاع شربك ومع الطقس. عند حرارة أعلى من 28 °C ومع أكثر من 90 دقيقة دون نشاط، يرسل Brim تنبيهًا عاجلًا تلقائيًا.
سلاسل إنجاز وشارات Pro
احصل على سلسلة يومية عند تحقيق هدفك. افتح شارات إنجاز عند 3 و7 و14 و30 يومًا لتحافظ على حافزك على المدى الطويل.
Live Activities Pro
يظهر تقدم ترطيبك في Dynamic Island وشاشة القفل — دائمًا أمامك دون فتح التطبيق. يتحدث فوريًا عند كل تسجيل.
تطبيق Apple Watch
سجل الماء من معصمك بلمسة واحدة. تتزامن حلقة التقدم الدائرية وأزرار الإضافة السريعة فورًا مع iPhone عبر HealthKit.
تتبع التمارين Pro
تحلل تمارين HealthKit حسب شدة نبض القلب: +500 ml/h للشدة المتوسطة، و+800 ml/h فوق 150 bpm. يصلك تنبيه عند انتهاء التمرين.
تعديل حسب الدورة Pro
خلال الطور الأصفري، يزيد احتياجك للماء. يكتشف Brim ذلك عبر Apple Health ويضيف +300 ml تلقائيًا.
الارتفاع والطيران Pro
تمشي في المرتفعات أو تسافر بالطائرة؟ يكتشف Brim الظروف الجافة ويضيف +300–500 ml لهواء الجبال أو جفاف المقصورة.
جدول الشرب Pro
حدد خانات زمنية ثابتة خلال اليوم بدل هدف إجمالي واحد. تظهر الخانة الحالية في الوسط دائمًا لتعرف ما التالي.
6 لغات جديد
مترجم بالكامل إلى الإنجليزية والألمانية والفرنسية والإيطالية واليابانية والكورية — كل شاشة، كل إشعار، وكل تنسيق أرقام.
هدفك مضبوط تلقائيًا
يحسب Brim Pro هدفًا يوميًا مخصصًا عبر الجمع بين ما يصل إلى سبع إشارات مباشرة — ليكون هدف الترطيب مناسبًا ليومك الحالي، لا مجرد متوسط عام.
جرّب Pro مجانًا لمدة 7 أياموزن الجسم
الهدف الأساسي: الوزن × 35 ml/kg
درجة الحرارة
+300 ml عند حرارة خارجية 31°C
الخطوات
+150 ml عند أكثر من 8,000 خطوة اليوم
النوم
+200 ml بعد نوم أقل من 6 h
التمرين
+800 ml لجري مدة 1 h عند 155 bpm
الدورة
+300 ml خلال الطور الأصفري
الارتفاع
+300 ml فوق ارتفاع 1,500 m
الهدف الذكي لليوم
كل العوامل مجتمعة
أسعار بسيطة وواضحة
ابدأ مجانًا. ارفع الخطة عندما تريد — أو لا تفعل. بلا حيل وبلا أنماط مضللة.
- تتبع الماء
- 3 خانات ماء سريعة قابلة للتخصيص
- إعدادات افتراضية 150 ml و250 ml و500 ml
- هدف يومي بناءً على الوزن
- 3 تذكيرات يومية
- سجل الإدخالات
- الوضع الداكن
- كل ما في المجاني
- ترطيب تكيفي (الطقس، الخطوات، النوم، الدورة، الارتفاع، التمارين)
- 6 خانات إضافة سريعة قابلة للتخصيص
- كل أنواع المشروبات بما فيها القهوة والإسبريسو والكحول
- جدول شرب بأوقات ثابتة
- فواصل تذكير مخصصة
- رؤى الترطيب على الجهاز (المختبر)
- إحصاءات، سلاسل إنجاز وشارات
- ودجات الشاشة الرئيسية (كل الأحجام)
- اكتشاف التمارين والتنبيهات الفورية
- مزامنة الكافيين والكحول مع Health
- كل ما في المجاني
- ترطيب تكيفي (الطقس، الخطوات، النوم، الدورة، الارتفاع، التمارين)
- 6 خانات إضافة سريعة قابلة للتخصيص
- كل أنواع المشروبات بما فيها القهوة والإسبريسو والكحول
- جدول شرب بأوقات ثابتة
- فواصل تذكير مخصصة
- رؤى الترطيب على الجهاز (المختبر)
- إحصاءات، سلاسل إنجاز وشارات
- ودجات الشاشة الرئيسية (كل الأحجام)
- اكتشاف التمارين والتنبيهات الفورية
- مزامنة الكافيين والكحول مع Health
أدلة تساعدك على قرارات الترطيب
صفحات مفيدة لمن يريد هدفًا يوميًا واضحًا، وتذكيرات أفضل، وطريقة بسيطة لملاحظة الجفاف مبكرًا.
كم يجب أن أشرب من الماء؟
أساسيات الاحتياج اليومي، معادلة عملية، وأهم العوامل التي تغير الهدف.
الترطيب في المرتفعات
لماذا يزيد احتياج الماء 30–40% في المرتفعات وكم تشرب أثناء المشي الجبلي وتسلق الجبال.
الترطيب أثناء الطيران
لماذا يسبب هواء المقصورة الجاف الجفاف ويزيد اضطراب الرحلات — وكم ينبغي للمسافرين كثيرًا أن يشربوا.
موجات الحر والترطيب
كيف تؤثر الحرارة والنوم والنشاط في احتياجك للماء، وكيف يحميك الترطيب الذكي.
حاسبة احتياج الماء
قدّر هدف ترطيب يومي تقريبي من الوزن والنشاط ودرجة الحرارة.
تذكير الترطيب
لماذا تعمل التذكيرات بشكل أفضل عندما تناسب روتينًا حقيقيًا بدل تنبيهات عشوائية.
أعراض الجفاف
علامات الإنذار المبكر، والأعراض اللاحقة، ومتى يصبح الأمر خطيرًا.
تطبيق تتبع الماء
لماذا يجعل المتتبع المناسب الحفاظ على الترطيب أسهل كل يوم.
احتياج الماء حسب الوزن
استخدم وزن الجسم كخط أساس عملي لهدف الماء اليومي.
كيف تشرب ماء أكثر
ابنِ روتينًا يجعل الرشفة التالية واضحة دون الاعتماد على قوة الإرادة.
متتبع ماء مع Apple Health
اربط الترطيب بالخطوات والنوم والوزن والتمارين على iPhone.
ودجت تتبع الماء
اجعل هدف الترطيب ظاهرًا على الشاشة الرئيسية طوال اليوم.
أسئلة شائعة
ما الجديد في أحدث إصدار؟
يبدأ المستخدمون الجدد الآن بثلاثة اختصارات عملية للماء: 150 ml و250 ml و500 ml. يحتفظ المستخدمون الحاليون باختصاراتهم المخصصة أثناء التحديثات. يفتح Brim Pro ثلاث خانات إضافية، لكنه يتركها فارغة لتقرر هل تكون للإسبريسو أو الشاي أو القهوة أو العصير أو مشروب آخر.
هل يمكن تنزيل Brim مجانًا؟
نعم. تنزيل Brim واستخدامه مجانيان بالكامل. تتضمن النسخة المجانية تتبع الماء، وثلاث خانات ماء سريعة قابلة للتخصيص، وهدفًا يعتمد على الوزن، وتذكيرات، وسجلًا. يفتح Brim Pro ست خانات إضافة سريعة، وأهدافًا ذكية، وإحصاءات، وكل أنواع المشروبات، وتذكيرات مخصصة، وودجات. اختر بين €1.99/شهر أو €9.99/سنة (وفر 16%) — وكلاهما يأتي مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام.
هل يتزامن Brim مع Apple Health؟
نعم. يقرأ Brim الخطوات والنوم والوزن والتمارين وبيانات الدورة الشهرية من Apple Health، ويكتب بيانات الترطيب والكافيين والمشروبات الكحولية القياسية تلقائيًا.
ما المقصود بالرؤى؟
الرؤى ميزة تجريبية ضمن Brim Pro Lab. يفحص Brim على جهازك ما إذا كان الترطيب المسجل يبدو مرتبطًا بالنوم أو الخطوات أو التمارين، ويمكنه إبراز أنماط شرب جديدة مرة واحدة أسبوعيًا كحد أقصى. هذه ملاحظات خاصة فقط وليست نصيحة طبية، والارتباط لا يعني السببية.
كيف يعمل الهدف الذكي؟
يبدأ Brim Pro من وزنك × 35 ml، ثم يضيف تعديلات حسب درجة الحرارة الخارجية، وعدد الخطوات، وجودة النوم، ومرحلة الدورة الشهرية، والارتفاع، والتمارين. يعاد حساب الهدف كل يوم باستخدام ما يصل إلى سبع إشارات مباشرة.
هل تعمل ودجات الشاشة الرئيسية بشكل تفاعلي؟
نعم. على iOS 17 والإصدارات الأحدث، تتضمن ودجات Brim أزرارًا لإضافة الماء مباشرة — مثل +150 ml أو +250 ml أو +500 ml — دون فتح التطبيق.
هل يمكنني إلغاء Brim Pro في أي وقت؟
بالتأكيد. Brim Pro اشتراك سنوي قياسي عبر App Store. يمكنك إلغاؤه في أي وقت من إعدادات iPhone ← Apple ID ← الاشتراكات. يستمر وصولك إلى Pro حتى نهاية الفترة المدفوعة.
ما هي Live Activities وكيف يستخدمها Brim؟
تعرض Live Activities معلومات فورية في Dynamic Island (iPhone 14 Pro+) وعلى شاشة القفل. يستخدمها Brim لعرض تقدم الترطيب الحالي — إجمالي ما شربته، ونسبة الإنجاز، والهدف — دون الحاجة إلى فتح التطبيق. وتتحدث كلما سجلت مشروبًا.
كيف تعمل سلاسل الإنجاز والشارات؟
كل يوم تحقق فيه هدف الترطيب يحسب يومًا في سلسلتك. يتتبع Brim سلسلتك الحالية ورقمك الشخصي. تفتح شارات إنجاز عند 3 و7 و14 و30 يومًا متتاليًا — طريقة ممتعة لبناء عادة دائمة.
ما طرازات iPhone وإصدارات iOS المدعومة؟
يتطلب Brim نظام iOS 17 أو أحدث ويعمل على iPhone وiPad. تتطلب الودجات التفاعلية iOS 17+. تتطلب Live Activities جهاز iPhone 14 Pro أو أحدث (Dynamic Island). التطبيق محسن لأحجام شاشات iPhone 15 وiPhone 16 Pro.
المزيد من JDL Software
CaffSense – الكافيين والنوم · Then – كبسولة زمنية صوتية · كل التطبيقات